Gestantes

 A gestação é um período crucial na vida de uma mulher que deseja ser mãe e a nutrição adequada é fundamental para garantir o desenvolvimento saudável do bebê em formação e a saúde da futura mamãe. 

A consultoria nutricional durante a gravidez assegura que as mulheres adotem uma alimentação equilibrada e saudável e fornece informações importantes sobre suplementação nutricional e necessidades específicas durante todo esse período. 

A nutrição é essencial para a gestação, pois o bebê que está se formando depende exclusivamente da sua alimentação para se desenvolver adequadamente. Uma alimentação saudável e equilibrada pode ajudar você a receber os nutrientes adequados para apoiar o crescimento e desenvolvimento so seu bebê. Além disso, uma nutrição adequada pode ajudar a prevenir complicações durante sua gravidez, como o diabetes gestacional, a pré-eclâmpsia e o parto prematuro. 

Sempre digo que não podemos colocar nossa saúde nas mãos do Google, quem dirá a saúde do nosso bebê, não é mesmo?

Eu ajudo as mulheres a entenderem suas necessidades nutricionais específicas e depois desenvolvo um plano alimentar que atende à essas necessidades.

Tudo começa com uma avaliação abrangente da dieta atual e do seu histórico de saúde. Com base nessas informações, vou fornecer recomendações específicas para melhorar o seu quadro de saúde nutricional e fetal. 

Essas recomendações podem incluir a inclusão de alimentos específicos na dieta, a suplementação com nutrientes importantes e também posso orientar a eliminar alguns alimentos que podem ser prejudiciais à sua gestação.

Há muitos benefícios na consultoria nutricional, mas o principal é a prevenção de complicações gestacionais: uma alimentação saudável pode ajudar a prevenir complicações durante a gravidez, como:

• o diabetes gestacional, 
• enjoo, 
• constipação, 
• pressão alta, 
• adequação do peso na gestação 
• pré-eclâmpsia 
• parto prematuro.

1. Preparação para o parto, a consultoria nutricional vai fornecer informações importantes sobre nutrição para garantir que você esteja saudável para o trabalho de parto e pós-parto, bem como a importância da amamentação.
2. Redução do risco de alergias alimentares: uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a reduzir o risco de alergias alimentares em bebês.
3. Melhoria da saúde geral: uma alimentação saudável pode melhorar a sua saúde geral, reduzindo o risco de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas.
4.  Garantia de uma alimentação equilibrada: ela te ajuda a garantir que esteja recebendo os nutrientes necessários para apoiar a saúde fetal e materna, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.